Articolo del Board

Diario Nutrizionale Giorno 6
È possibile seguire una terapia nutrizionale per la Fibromialgia mangiando sano, gustoso e bilanciato?


Eccoci arrivati al giorno 6 del diaro nutrizionale. Ricordo a tutti che non è una dieta da seguire. ma ha lo scopo di farvi vedere come sia possibile seguire una terapia nutrizionale per la FIBROMIALGIA mangiando in modo sano gustoso ed equilibrato:

Colazione:

  • Golden Milk: curcuma cannella miele latte di mandorla (250ml)
  • Estratto di mela carota e zenzero (250ml)
  • Torta mandorle e pinoli con farina di tapioca e sciroppo d’agave

Spuntino:

  • 30 gr di chips platano essiccato
  • 500 ml di acqua naturale

Pranzo:

  • Smoothie Mango Papaia latte di riso e mandorle
  • Insalata mista con avocado, uovo, mela granny e pistacchi
  • 500 ml di acqua naturale

Spuntino: 

  • 30 gr chips platano essiccato
  • 500 ml di acqua naturale

Cena:

  • Sushi e Sashimi misto, temaki spicy tuna, ebi ten uramaki
  • Sorbetto al Mango e Papaya (acqua e sciroppo d’agave)