Articolo del Board

Diario Nutrizionale Giorno 7
È possibile seguire una terapia nutrizionale per la Fibromialgia mangiando sano, gustoso e bilanciato?


Finiamo la settimana con una giornata “importante”... oggi ci si abbuffa...

Colazione:

  • Golden Milk: curcuma cannella miele latte di mandorla (250ml)
  • Estratto di spinaci, kale, finocchio, broccolo, carota, limone e zenzero (250ml)
  • Biscotti al grano saraceno e cacao

Spuntino:

  • 30 gr di noci brasiliane
  • 500 ml di acqua naturale

Pranzo:

  • Tagliatelle alla farina di castagna con funghi porcini e finferli
  • Brasato di cervo con polenta di grano saraceno
  • 500 ml di acqua naturale

Spuntino: 

  • 30 gr noci brasiliane
  • 500 ml di acqua naturale

Cena:

  • Pollo arrosto, carciofi e yucca 
  • Budino di Tapioca
  • Estratto di mela, carota, barbabietola e limone (250ml)

Ricordo a tutti che non è una dieta da seguire. ma ha lo scopo di farvi vedere come sia possibile seguire una terapia nutrizionale per la FIBROMIALGIA mangiando in modo sano gustoso ed equilibrato.